Blogi
Maria
 
Tyyster
Mie oon niit ilosii karjalaisii! Olen kolmenkympin ylittänyt pienen pojan äiti ja koululaispojan äitipuoli Säkylästä. Elämme kiireistä muusikko- ja hyvinvointialan vanhempien elämää. Musiikki on minulle tärkeää ja nyt perhe, liikunta sekä hyvinvointi ovat ottaneet samankaltaista paikkaa elämässäni. Armeijan käyneenä ja maatilan tyttärenä juuret ovat syvällä Suomessa.
11.10.2018 4.18

Erinomaisvointi: Hyvinvointi, vointi vai erinomaisvointi?

Hyvinvointiviidakosta selviää kuuntelemalla itseään.

Hyvinvointiviidakosta selviää kuuntelemalla itseään.

Iida Vatja

”Miten menee?”… ”Ihan hyvin.”

Kuulostaa perinteiseltä keskustelun avaukselta. Mitä jos joskus vaikka räväyttäisi. Vastaisikin siten, miltä oikeasti tuntuu. ”Aivan niin paljon ottaa päähän” tai ”Aivan erinomaisesti”! Ei ole väärin tuntea huonoa tai erinomaista oloa ja sanoa se ääneen! Mielestäni tärkeintä on, että on sinut itsensä ja oman vointinsa kanssa. Päätä voida erinomaisesti! Se, mikä on sinun erino­mais­vointisi salaisuus, vain sinä tiedät ja vain sillä on merkitystä.

Ih­mi­set kai­paa­vat uu­sia tren­de­jä, elä­myk­siä ja ko­hu­ja! Hy­vin­voin­ti on pit­kään ol­lut ai­he­a­lue, mikä kiin­nos­taa vä­es­töä, ikään ja su­ku­puo­leen kat­so­mat­ta. Mi­käs se pa­rem­paa, kuin pyö­rit­tää sen ym­pä­ril­lä ai­na uu­sia tren­de­jä ja mah­ta­via elä­myk­siä. Me­dia nos­taa nii­tä mie­lel­lään esiin. ”Pu­na­vii­ni laih­dut­taa”, ”Ka­nan­mu­nat ovat pa­has­ta”, ”Täl­lä tree­nil­lä laih­dut ai­na­kin 5kg vii­kos­sa!”… Kuu­los­taa ker­ras­saan mah­ta­val­ta! Mut­ta on­ko sit­ten­kään? Mis­tä tie­tää, mikä on tot­ta ja mikä ta­rua?

Hy­vin­voin­ti voi­daan kar­ke­as­ti ja­kaa kah­teen: fyy­si­seen ja hen­ki­seen hy­vin­voin­tiin. Jot­ta voi­sit ol­la ko­ko­nai­suu­des­saan hy­vin­voi­va, mo­lem­pien tu­li­si ol­la ta­sa­pai­nos­sa. ”Var­mo­ja” oh­jei­ta ta­sa­pai­not­ta­mi­seen voit lu­kea lä­hes kai­kis­ta me­di­ois­ta. On hyvä lu­kea ja ot­taa sel­vää, mut­ta ei vaa­le­an­pu­nais­ten la­sien läpi. Tu­lok­set ovat tär­kei­tä, mut­ta ly­hyi­den tem­paus­ten, het­kel­lis­ten suu­rien tu­los­ten rin­nal­la, uu­det hy­vin ope­tel­lut elä­män­ta­vat tuo­vat kau­as­kan­toi­sem­pia tu­lok­sia.

Hyvinvointi kiinnostaa ja tuo ihmiset yhteen! Vanhassa S-marketin kiinteistössä kuhisi tiistai-iltana.

Hyvinvointi kiinnostaa ja tuo ihmiset yhteen! Vanhassa S-marketin kiinteistössä kuhisi tiistai-iltana.

Maria Tyyster

On hie­noa huo­ma­ta, et­tä ih­mi­siä ym­pä­ri maa­il­man on al­ka­nut kiin­nos­taa oma hy­vin­voin­ti. Jo­kai­sel­la se on kui­ten­kin täy­sin oman­lai­sen­sa. Kaik­ki vin­kit, ta­vat ja tot­tu­muk­set ei­vät sovi jo­kai­sel­le. Mi­ten siis voi sel­vi­tä täs­tä hy­vin­voin­ti­vii­da­kos­ta? Kuun­te­le it­se­ä­si. Mikä tun­tuu juu­ri si­nus­ta hy­väl­tä? Tär­kein­tä kui­ten­kin on, et­tä juu­ri sinä it­se voit par­hai­ten! Hy­vin­voin­tia ei pi­täi­si kui­ten­kaan suo­rit­taa. Yh­teis­kun­nas­tam­me on tul­lut no­pe­as­ti suo­rit­ta­ja­kes­kei­nen, ja se aset­taa meil­le pai­nei­ta et­siä on­nea ja hy­vää oloa. Voi­ko ol­la kos­kaan on­nel­li­nen, jos sitä ta­voit­te­lee jat­ku­vas­ti? Mitä jos oli­si edes pik­ku­riik­ki­sen on­nel­li­nen jo sii­tä, mitä nyt on?

Osa Sä­ky­län ja Köy­li­ön nai­sy­rit­tä­jis­tä jär­jes­ti Kau­neus- ja Hy­vin­voin­ti­ta­pah­tu­man tiis­tai-il­ta­na van­has­sa S-mar­ke­tis­sa. Suu­ri mää­rä esit­te­li­jöi­tä eri aloil­ta, ai­hee­na hy­vin­voin­ti. Ku­ten huo­ma­ta saat­taa, hy­vin­voin­ti on siis to­del­la mo­ni­muo­tois­ta ja jo­kai­nen voi va­li­ta it­sel­leen so­pi­van ta­van sen löy­tä­mi­seen. Ilok­sem­me huo­ma­sim­me, et­tä hy­vin­voin­ti kiin­nos­taa, pu­hut­taa ja lii­kut­taa! Hy­vin­voin­ti­ta­pah­tu­mat ovat tul­leet Sä­ky­lään jää­däk­seen!

Yhteistyössä on voimaa. Kuvan naiset järjestivät porukalla Hyvinvointi- ja kauneusillan. Suuri kiitos koko porukalta kaikille tapahtumassa vierailijoille!

Yhteistyössä on voimaa. Kuvan naiset järjestivät porukalla Hyvinvointi- ja kauneusillan. Suuri kiitos koko porukalta kaikille tapahtumassa vierailijoille!

Maria Tyyster

Tee pää­tös voi­da eri­no­mai­ses­ti! Vä­hem­pään ei kan­na­ta tyy­tyä, kun on ky­sees­sä oma elä­mä!

Ter­ve­tu­loa seu­raa­maan mi­nun aja­tus­maa­il­maa­ni. :)

Ota kantaa

Näköislehti

Instagram

Menovinkit

To 23.4. Kirjan ja ruusun päivä

klo 10 Sä­ky­län pää­kir­jas­tos­sa (Si­va­rin­ku­ja 6). Kuk­ka­näyt­te­ly sekä il­ta­päi­vä­toi­min­nan te­ke­mä kuk­ka­pöy­tä, klo 13 Ke­po­lan kir­jas­tos­sa (Kar­ja­lan­tie 1). En­sim­mäi­sil­le ja­os­sa ruu­su­ja ja kir­jo­ja. Yh­teis­työs­sä kuk­ka- ja puu­tar­ha­kaup­pa Lil­luk­ka. Järj. Sä­ky­län kir­jas­to­pal­ve­lut.

To 23.4. Yhteisöllinen ruokailu

klo 17 keit­to­ruo­kai­lu Eu­ran seu­ra­kun­ta­kes­kuk­ses­sa (Sork­kis­ten­tie 3). Ta­pah­tu­ma on avoin kai­kil­le ei­kä edel­ly­tä il­moit­tau­tu­mis­ta. Järj. Eu­ran seu­ra­kun­ta ja Eu­ran kir­jas­to- ja tie­to­pal­ve­lut.

To 23.4. Lukuvinkkejä ja käsitöitä

klo 13–15 Eu­ran pää­kir­jas­ton ko­kous­ti­las­sa. Lu­ku­vink­kien ja­koa ja kah­vit­te­lua. Mu­kaan voi ot­taa myös oman kä­si­työn Järj. Eu­ran kir­jas­to- ja tie­to­pal­ve­lut.

To 23.4. Puutarhailta

klo 17.30–19 Ke­po­lan kir­jas­tos­sa (Kar­ja­lan­tie 1). Yh­teis­työs­sä Ala­sa­ta­kun­nan vi­her­peu­ka­lot. Järj. Sä­ky­län kir­jas­to­pal­ve­lut.

Pe 24.4. Ikäihmisten olohuone

klo 13–15 Kaut­tu­an nuok­ka­ril­la (Maa­sil­lan­tie 2). Hy­vin­voin­ti­a­lu­een ikä­kes­kuk­sen py­säk­ki. Järj. Eu­ran ikään­ty­nei­den neu­vos­to.

Pe 24.4. Satutuokio

klo 10 sa­tu­tuo­kio Eu­ran pää­kir­jas­tol­la. Sa­tu­ja lu­e­taan muu­ta­ma kuu­li­joi­den jak­sa­mi­sen mu­kaan. Li­säk­si as­kar­te­lua ja muu­ta puu­haa. Suun­nat­tu al­le kou­lui­käi­sil­le. Järj. Eu­ran kir­jas­to- ja tie­to­pal­ve­lut.

La 25.4. Miestenpäivä

klo 12 Köy­li­ön seu­ra­kun­ta­ta­lol­la (Köy­li­ön­tie 4). Kirk­ko­her­ra Kai Ju­vi­la ker­too ties­tään kir­kon työ­hön ja pi­tää raa­mat­tu­tun­nin. Yh­teis­lau­lua, Sari Mä­ki­nen. Ta­pah­tu­ma on mak­sul­li­nen. Il­moit­tau­tu­mi­nen teks­ti­vies­til­lä tai vas­taa­jaan 044 777 1811. Järj. Eu­ran seu­ra­kun­ta.

Su 26.4. Hyvän­te­ke­väi­syys­kon­sertti

klo 17 Eu­ran kir­kos­sa. Lau­la­ji­na muun mu­as­sa Ma­ria Tyys­ter ja Jari Pe­la­mo. Pu­hu­ji­na kan­sa­ne­dus­ta­ja Ee­va Kal­li ja kun­nan­joh­ta­ja Kari Kan­kaan­ran­ta. Pai­kan pääl­lä kä­teis­ko­leh­ti. Järj. Eu­ran hel­lun­tai­seu­ra­kun­ta.

Ma 27.4. Veteraanipäivän seppeleenlaskut

klo 10.00 Eu­ran (Sork­kis­ten­tie 5), Hin­ner­jo­en (Kirk­ko­tie 37), Hon­ki­lah­den (Kir­ko­nah­teen­tie 7) ja Pa­ne­li­an (Pa­ne­li­an­tie 40) kirk­ko­jen san­ka­ri­hau­taus­mail­la. Mu­ka­na kou­lu­jen op­pi­lai­ta. Järj. Eu­ran kou­lut.

Ma 27.4. Kirjatreffit

klo 17–18 kir­jat­ref­fit Eu­ran kir­jas­tos­sa. Ke­sän uu­tuus­kir­jo­ja esit­te­lee kir­jas­ton­hoi­ta­ja Ei­ja Ol­li­la. Järj. Eu­ran kir­jas­to- ja tie­to­pal­ve­lut.

Ti 28.4. Kunto­mit­taus­päivä

klo 13.30 – 17:30 Sä­ky­lä­hal­lil­la (Ur­hei­lu­tie 4). Kun­to­mit­taus­ta, ku­ten ke­hon­koos­tu­mus­mit­taus ja kun­to­tes­ti. Saa­ta­vil­la myös kun­nan lii­kun­ta­neu­von­taa. Ta­pah­tu­ma on mak­su­ton. Il­moit­tau­tu­mi­nen Sä­ky­län kun­nan Fa­ce­book-ti­lin kaut­ta. Järj. Sä­ky­län kun­ta ja lii­kU.

Ti 28.4. Äänimal­ja­ren­tou­tukset

klo 17 ja 18.30 Sä­ky­län pää­kir­jas­tos­sa (Si­va­rin­ku­ja 6). Oh­jaa­ja­na kir­jas­to­vir­kai­li­ja Lee­na Jo­en­suu. Järj. Sä­ky­län kir­jas­to­pal­ve­lut.

Instagram

Menovinkit

To 23.4. Kirjan ja ruusun päivä

klo 10 Sä­ky­län pää­kir­jas­tos­sa (Si­va­rin­ku­ja 6). Kuk­ka­näyt­te­ly sekä il­ta­päi­vä­toi­min­nan te­ke­mä kuk­ka­pöy­tä, klo 13 Ke­po­lan kir­jas­tos­sa (Kar­ja­lan­tie 1). En­sim­mäi­sil­le ja­os­sa ruu­su­ja ja kir­jo­ja. Yh­teis­työs­sä kuk­ka- ja puu­tar­ha­kaup­pa Lil­luk­ka. Järj. Sä­ky­län kir­jas­to­pal­ve­lut.

To 23.4. Yhteisöllinen ruokailu

klo 17 keit­to­ruo­kai­lu Eu­ran seu­ra­kun­ta­kes­kuk­ses­sa (Sork­kis­ten­tie 3). Ta­pah­tu­ma on avoin kai­kil­le ei­kä edel­ly­tä il­moit­tau­tu­mis­ta. Järj. Eu­ran seu­ra­kun­ta ja Eu­ran kir­jas­to- ja tie­to­pal­ve­lut.

To 23.4. Lukuvinkkejä ja käsitöitä

klo 13–15 Eu­ran pää­kir­jas­ton ko­kous­ti­las­sa. Lu­ku­vink­kien ja­koa ja kah­vit­te­lua. Mu­kaan voi ot­taa myös oman kä­si­työn Järj. Eu­ran kir­jas­to- ja tie­to­pal­ve­lut.

To 23.4. Puutarhailta

klo 17.30–19 Ke­po­lan kir­jas­tos­sa (Kar­ja­lan­tie 1). Yh­teis­työs­sä Ala­sa­ta­kun­nan vi­her­peu­ka­lot. Järj. Sä­ky­län kir­jas­to­pal­ve­lut.

Pe 24.4. Ikäihmisten olohuone

klo 13–15 Kaut­tu­an nuok­ka­ril­la (Maa­sil­lan­tie 2). Hy­vin­voin­ti­a­lu­een ikä­kes­kuk­sen py­säk­ki. Järj. Eu­ran ikään­ty­nei­den neu­vos­to.

Pe 24.4. Satutuokio

klo 10 sa­tu­tuo­kio Eu­ran pää­kir­jas­tol­la. Sa­tu­ja lu­e­taan muu­ta­ma kuu­li­joi­den jak­sa­mi­sen mu­kaan. Li­säk­si as­kar­te­lua ja muu­ta puu­haa. Suun­nat­tu al­le kou­lui­käi­sil­le. Järj. Eu­ran kir­jas­to- ja tie­to­pal­ve­lut.

La 25.4. Miestenpäivä

klo 12 Köy­li­ön seu­ra­kun­ta­ta­lol­la (Köy­li­ön­tie 4). Kirk­ko­her­ra Kai Ju­vi­la ker­too ties­tään kir­kon työ­hön ja pi­tää raa­mat­tu­tun­nin. Yh­teis­lau­lua, Sari Mä­ki­nen. Ta­pah­tu­ma on mak­sul­li­nen. Il­moit­tau­tu­mi­nen teks­ti­vies­til­lä tai vas­taa­jaan 044 777 1811. Järj. Eu­ran seu­ra­kun­ta.

Su 26.4. Hyvän­te­ke­väi­syys­kon­sertti

klo 17 Eu­ran kir­kos­sa. Lau­la­ji­na muun mu­as­sa Ma­ria Tyys­ter ja Jari Pe­la­mo. Pu­hu­ji­na kan­sa­ne­dus­ta­ja Ee­va Kal­li ja kun­nan­joh­ta­ja Kari Kan­kaan­ran­ta. Pai­kan pääl­lä kä­teis­ko­leh­ti. Järj. Eu­ran hel­lun­tai­seu­ra­kun­ta.

Ma 27.4. Veteraanipäivän seppeleenlaskut

klo 10.00 Eu­ran (Sork­kis­ten­tie 5), Hin­ner­jo­en (Kirk­ko­tie 37), Hon­ki­lah­den (Kir­ko­nah­teen­tie 7) ja Pa­ne­li­an (Pa­ne­li­an­tie 40) kirk­ko­jen san­ka­ri­hau­taus­mail­la. Mu­ka­na kou­lu­jen op­pi­lai­ta. Järj. Eu­ran kou­lut.

Ma 27.4. Kirjatreffit

klo 17–18 kir­jat­ref­fit Eu­ran kir­jas­tos­sa. Ke­sän uu­tuus­kir­jo­ja esit­te­lee kir­jas­ton­hoi­ta­ja Ei­ja Ol­li­la. Järj. Eu­ran kir­jas­to- ja tie­to­pal­ve­lut.

Ti 28.4. Kunto­mit­taus­päivä

klo 13.30 – 17:30 Sä­ky­lä­hal­lil­la (Ur­hei­lu­tie 4). Kun­to­mit­taus­ta, ku­ten ke­hon­koos­tu­mus­mit­taus ja kun­to­tes­ti. Saa­ta­vil­la myös kun­nan lii­kun­ta­neu­von­taa. Ta­pah­tu­ma on mak­su­ton. Il­moit­tau­tu­mi­nen Sä­ky­län kun­nan Fa­ce­book-ti­lin kaut­ta. Järj. Sä­ky­län kun­ta ja lii­kU.

Ti 28.4. Äänimal­ja­ren­tou­tukset

klo 17 ja 18.30 Sä­ky­län pää­kir­jas­tos­sa (Si­va­rin­ku­ja 6). Oh­jaa­ja­na kir­jas­to­vir­kai­li­ja Lee­na Jo­en­suu. Järj. Sä­ky­län kir­jas­to­pal­ve­lut.